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PLANS D'ENTRAÎNEMENT
ET PLANS DE NUTRITION

Personne n’a dit qu’être en forme, en santé et repousser ses limites, c’est facile.
C’est pour cette raison qu’XPN vous accompagne dans vos objectifs!

Nos derniers billets de blog

Sun Cycling
19
Mai

VITAMINE D3: UN MUST

Seize joueurs de basket-ball de l’Université de Miami ont fait tester leur taux de vitamine D sanguin et croyez-le ou non, des seize joueurs testés, quatorze étaient carencés. Oui, on parle bien de personnes qui habitent à Miami, en Floride, où le ciel est bleu et les plages sont nombreuses. Aussi surprenant que cela puisse...
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COFFEE
19
Mai

LE CAFÉ: BON OU MAUVAIS?

Ce breuvage mythique fut consommé par l’homme pour la première fois en Éthiopie, il y a plus de 1000 ans. Les pays arabes ont eu le monopole pendant plus de 5 siècles. Par la suite, celui-ci fait son entrée en Europe et en Amérique vers le 17ème siècle. Bien entendu, le goût unique et l’effet...
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Beach girl summer
10
Mai

5 MUSTS POUR VOTRE SHAPE DE PLAGE

L’été approche à grands pas. Êtes-vous prêts? Assurez-vous de suivre les 5 conseils suivants :   Optez pour des entraînements stimulant le corps entier et favorisez des exercices multi-articulaires qui vous en donnent réellement pour votre argent : squats, deadlifts, « bench press », chin-up, tirades. Vous prédisposerez votre corps à un environnement hormonal favorable à la perte de...
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SPORT - NUTRITION - FORMATION - PERFORMANCE

REPOUSSE TES LIMITES

Faites preuve d’audace, soyez différent. Faites tout ce qui vous permettra d’affirmer votre intégrité, votre intention, votre vision et votre imagination, face à ceux qui tenteront de vous décourager. Voilà la philosophie de XPN!

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PERFORMANCE

La qualité de nos produits est irréprochable. Nous sommes certifiés GMP Canada et bientôt NSF Sports™ !

FORMATION

Nous avons créé l’académie XPN dans l’objectif de s’assurer que les entraîneurs et professionnels de la santé puissent parfaire leurs connaissances dans tous les champs de la santé tel que l’entraînement, la nutrition, la remise en forme, la préparation d’athlètes, etc. 

Centre XPN

NUTRITION

Nous sommes ce que l’on mange! Au-delà de la production des meilleurs suppléments, l’équipe XPN s’efforce à créer des plans nutritionnels et des programmes d’entraînement, tout en vous informant sur les effets des différents suppléments & leurs effets synergiques.

Née de la passion de Daniel Bérubé pour l’excellence et la qualité, l’Académie XPN du Centre XPN, à Québec, est un centre d’apprentissage spécialisé pour les entraîneurs, thérapeutes et professionnels de la santé. L’objectif: offrir les meilleures formations au monde, promouvoir l’excellence et donner les outils nécessaires pour augmenter la qualité des services pour la population.

Dans la même optique d’excellence, le CENTRE XPN, à Québec, est un gym privé, dédié à la performance et la santé. Regroupant des entraîneurs, physiothérapeutes, kinésiologues et massothérapeutes, il offre un environnement unique à Québec.

Nos conférenciers sont parmi les meilleurs dans leur domaine.

Xpertise 360

Les personnes qui interviennent sur le site Xpertise360.com sont tous des entraîneurs certifiés et reconnus dans leur domaine. Ils possèdent plusieurs années d’expérience avec des athlètes, des équipes sportives ou encore des gens très motivés. Ils vous partagent leur expertise qui a été durement acquise au fil des années. Nous sommes persuadés que leurs conseils ainsi que leurs directives vous permettront d’ajouter variété et professionnalisme à vos entraînements, et améliorer vos interventions auprès des clients.